النوم لا يزيل السموم من الدماغ

يعد الصعود إلى السرير في نهاية يوم طويل أمرًا مريحًا دائمًا.

لكن لماذا يحتاج البشر إلى النوم لا يزال لغزا، حسبما تشير الأبحاث الجديدة.

كان يُعتقد منذ فترة طويلة أن الدماغ يستخدم النوم لطرد السموم وإزالة الجزيئات الضارة.

ومع ذلك، تشير دراسة جديدة الآن إلى أن العكس قد يكون صحيحا، ويزعم الخبراء أن النشاط يمكن أن يكون فعالا للغاية في “تطهير” الدماغ.

استخدم فريق من معهد أبحاث الخرف في المملكة المتحدة التابع لكلية إمبريال كوليدج لندن صبغة الفلورسنت لدراسة أدمغة الفئران.

واكتشفوا أن تصفية السوائل وحركتها انخفضت بشكل ملحوظ أثناء النوم وتحت التخدير.

وكشف التحليل أن إزالة الصبغة انخفضت بنحو 30% في الفئران النائمة و50% في الفئران المخدرة مقارنة بالفئران المستيقظة.

وعلى الرغم من أن النتائج لا تزال بحاجة إلى تأكيد لدى البشر، إلا أنها تلقي بظلال من الشك على الاعتقاد السائد منذ فترة طويلة بأن النوم يزيل السموم من خلال الجهاز الجليمفاوي، وهي الآلية التي تزيل النفايات من الدماغ.

وكانت الأبحاث السابقة قد أشارت إلى أن النوم مهم للوقاية من الخرف لأنه خلال هذا الوقت يتم إزالة البروتينات السامة من الدماغ.

وقال نيك فرانكس، أستاذ الفيزياء الحيوية والتخدير في إمبريال كوليدج لندن: “يركز المجال على فكرة التخليص كأحد الأسباب الرئيسية التي تجعلنا ننام، وقد فوجئنا حقًا بملاحظة ذلك”. نتائجنا هي عكس ذلك.

انقر هنا لتغيير حجم هذه الكتلة

وقال الباحثون إن حجم الجزيئات يمكن أن يؤثر على مدى سرعة تحرك بعض السموم عبر الدماغ، وكيفية التخلص من مركبات معينة بواسطة أنظمة مختلفة.

وأضاف البروفيسور فرانكس: “ما زلنا لا نعرف ما هي هذه الظروف التي تبطئ إزالة الجزيئات من الدماغ”.

“الخطوة التالية في بحثنا هي محاولة فهم سبب حدوث ذلك.”

وقال البروفيسور بيل ويستون، أحد قادة الدراسة، والمدير المؤقت لمركز UKDRI: “هناك العديد من النظريات حول سبب نومنا، وعلى الرغم من أننا أثبتنا أن إزالة السموم ليست سببًا رئيسيًا، إلا أن النوم لا يمكن إنكاره”. مهم.

“إن قلة النوم هي أحد الأعراض الشائعة التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالخرف – ومع ذلك، ما زلنا لا نعرف ما إذا كان هذا نتيجة أم عاملاً دافعًا لتطور المرض”.

يساعد النوم الجيد على تقليل خطر الإصابة بالخرف لأسباب أخرى غير إزالة السموم.

“الجانب الآخر من دراستنا هو أننا أثبتنا أن تطهير الدماغ يكون أكثر كفاءة في حالة اليقظة.

“بشكل عام، يمكن أن يساعد الاستيقاظ والنشاط وممارسة الرياضة في تنظيف الدماغ من السموم.”

ونُشرت النتائج في مجلة Nature Neuroscience.