باستخدام تدخل بديل جديد لفقدان الوزن يهدف إلى تحسين نصائح الجوع الداخلية لدى الشخص وقدرته على مقاومة الطعام ، فإن أولئك الذين يستجيبون بشكل أكبر للطعام يفقدون المزيد من الوزن ، والأهم من ذلك ، يكونون أكثر نجاحًا في اكتساب أرطال.
قالت إحدى المجموعات إن الأفراد الذين كانوا أكثر استجابة للطعام فقدوا المزيد من الوزن ، والأهم من ذلك أنهم كانوا أكثر نجاحًا في إنقاص الوزن باستخدام تدخل بديل جديد لفقدان الوزن ، والذي يهدف إلى تحسين نصائح الجوع الداخلية للشخص وقدرته على مقاومة الطعام. 18 مايو 2022 مجلة على الإنترنت ، بقيادة خبراء من جامعة كاليفورنيا سان دييغو (UCST) شبكة جاما مفتوحة.
“هناك أشخاص يستجيبون بشدة للطعام. أي أنهم لا يستطيعون مقاومة الطعام و / أو التوقف عن التفكير في الطعام. المهارات السلوكية لفقدان الوزن ليست كافية لهؤلاء الأشخاص ، لذلك قمنا بتصميم نهج بديل لتلبية هذه الحاجة الطبية ، قال هربرت ويرثيم للصحة العامة. وكيري ن. ، أستاذ علوم الإنسان الطويل. قال Podelle ، دكتوراه ، أستاذ جامعة كاليفورنيا سان دييغو. وفي القسم الطبي بكلية طب الأطفال.
ما يقرب من 74٪ من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. الخطط السلوكية لفقدان الوزن ، والتي تشمل عدد السعرات الحرارية ، هي التي يجب أن تذهب للعلاج. ومع ذلك ، لا يستجيب الجميع ويستعيد معظم الناس الوزن الذي فقدوه.
بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في مقاومة اتباع نظام غذائي ، يمكن أن يكون فقدان الوزن تحديًا بشكل خاص. تم تصميم هذا التفاعل الغذائي من خلال العوامل الوراثية والبيئية والشخصية.
قارن الباحثون تدخلهم مع خطة فقدان الوزن السلوكية ، ومجموعة المراقبة ، والمفصل الذي ينظم المراجع مع خطة السلوك ، في تجربة سريرية عشوائية لتوفير التدخلات الجماعية للبالغين من أجل التغيير الأمثل (PACIFIC). .
فقدان الوزن بعد 24 شهرًا يمكن مقارنته في كل من خطة فقدان الوزن التنظيمية والسلوكية للفرد.
ومع ذلك ، عندما تم تقليل زيارات العيادة شهريًا ، استعاد المشاركون في المجموعات الأخرى وزنهم في منتصف العلاج ، بينما استقر المشاركون في اختبار الاختبار في وزنهم وأوقفوه.
وقال بوتيل: ”تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن آليات الشهية المستهدفة من خلال تنظيم المراجع قد تكون مهمة لفقدان الوزن بين الأفراد الذين يعانون من صعوبة في مقاومة الطعام ويمكن استخدامها في نهج سريري شخصي”.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن زيادة الوزن والسمنة من عوامل الخطر لأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان ، وكلها من الأسباب الرئيسية للوفاة التي يمكن الوقاية منها.
على مدار 12 شهرًا ، شارك 271 بالغًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا في 26 علاجًا جماعيًا. طُلب منهم جميعًا ممارسة نشاط بدني معتدل أو مكثف لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.
لا يوصي تنظيم تدخل QS بعادات الأكل للمشاركين. بدلاً من ذلك ، دربنا على استخدام النصائح الطبيعية حول موعد تناول الطعام ، بدلاً من التركيز على السعرات الحرارية ، مما عزز من تحمل الجوع وركز على منع الرغبة في تناول الأطعمة اللذيذة عندما لا يكون الجسم جائعًا.
تحفز الأطعمة اللذيذة – التي عادة ما تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الأطعمة الدهنية مع الملح والنكهات – نظام المكافأة في الدماغ ويمكن أن تكون صعبة بشكل خاص للمقاومة.
قدمت وحدة التحكم التثقيف الغذائي ودعم المجتمع وتدريب الذاكرة. ركز برنامج فقدان الوزن السلوكي على النظام الغذائي ، والوجبات الغذائية المقيدة بالسعرات الحرارية ، وتجنب الإفراط في تناول الطعام والتحكم في السعرات الحرارية. دمجت الخطة المتكاملة التركيز على تناول الغذاء والطاقة.
وقال بوتيل: ”يمكن للأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدة في إنقاص الوزن أن يبحثوا عن برنامج تنظيمي للنصائح إذا لم ينجح فقدان الوزن السلوكي معهم ، أو إذا شعروا أنهم يواجهون صعوبة في مقاومة الأكل ، أو إذا لم يدركوا ذلك تمامًا”.
يتم تنظيم المراجع في ما يسمى بالتجربة السريرية العشوائية حلول للجوع وتنظيم النظام الغذائي وفي مركز جامعة كاليفورنيا في سان دييغو لنظام غذائي صحي وبحوث وظيفية بما في ذلك Boutelle المخرج.
ملحوظة: “تأثير تدخل جديد يستهدف خصائص الشهية على مؤشر كتلة الجسم لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة: تجربة سريرية عشوائية” 18 مايو 2022 ، شبكة جاما مفتوحة.
DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2022.12354
المؤلفون المشاركون: Don M. إيشن ، ديفيد ر. سترونج ودونج جين ايسترن كونج سيم وشيريل ل. موسيقى الروك مع جامعة كاليفورنيا في سان دييغو ؛ كارول ب ، بيترسون ، جامعة مينيسوتا ؛ وبس ماركوس ، جامعة براون.
تم تمويل هذا البحث من قبل المعاهد الوطنية للصحة (R01DK103554 ، UL1TR001442).
