هذه الغموسات الصيفية لذيذة ولذيذة ، لكنها أيضًا معززات صحية كبيرة – لذلك يمكنك الشعور بالرضا عن التنقيب!
يساعد Green Goddess Dip معدتك بطريقتين: الزبادي هو غذاء بروبيوتيك ، مما يعني أنه مصدر للبكتيريا الجيدة لأمعائك ، وتناول الأفوكادو كل يوم يحتوي على مجموعة متنوعة من بكتيريا الأمعاء. قدميها مع الخضار المقطعة مثل الجيكاما المقرمشة ، وهي مصدر رائع للألياف البريبايوتيك التي تغذي ميكروبات الأمعاء المفيدة. هذا التغميس رائع كصلصة للسلطة (مخففة بقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز ، عصير الليمون ، أو حتى الماء) ، مغموسة بالدجاج المشوي أو السمك ، أو البطاطس المخبوزة كطبق جانبي صيفي.
فيديوساعد رجال الإنقاذ المدنيين المصابين والمحاصرين في كراماتورسك ، المدينة الصناعية الأوكرانية التي تعرضت لهجمات متكررة منذ الاحتلال الروسي.دَيندَين...لينسي أداريو لصحيفة نيويورك تايمزكراماتورسك ،...
