بحث جديد منشور في الدافع والعاطفة ويشير هذا إلى أن الملل قد يؤدي إلى سلوكيات غير انتحارية ضارة بالنفس حتى عند توفر البدائل الإيجابية. ووجدت الدراسة أن الملل يزيد من اختيار المحفزات غير السارة، مثل الأصوات غير السارة، مقارنة بالمشاهد المحايدة أو المثيرة للغضب.
وقد أظهرت الدراسات السابقة أن الملل يمكن أن يؤدي إلى نتائج سلبية، بما في ذلك إيذاء النفس، للتخفيف من الملل. على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات أن المشاركين سيزيدون من كمية الصدمات الكهربائية المؤلمة التي يتم إيصالها إلى أجسادهم.
ومع ذلك، فإن هذه التجارب السابقة أعطت المشاركين فقط خيار إيذاء أنفسهم أو عدم القيام بأي شيء. ولذلك، فمن غير الواضح ما إذا كانت هذه السلوكيات تستمر عندما يكون لدى الأفراد الرغبة في الانخراط في أنشطة إيجابية.
وسعى فريق من مجموعة أبحاث جامعة ماستريخت، بقيادة مرسال خواغا يوسفزاي، إلى معالجة هذه الفجوة في الأدبيات. تم تجنيد ما مجموعه 129 مشاركًا بمتوسط عمر 21 عامًا. وكان جميعهم تقريباً من طلاب الجامعات وكانت غالبية المشاركين من النساء.
بالإضافة إلى الملل، توضح الأدبيات أن الغضب يثير سلوكيات غير انتحارية ضارة بالنفس. لذلك، قام فريق يوسفزاي بتعيين هؤلاء المشاركين بشكل عشوائي للكتابة عن مواضيع مملة أو مسببة للغضب أو محايدة.
في المهمة التي تثير الملل، طُلب من المشاركين أن يكتبوا بشكل متكرر كلمة “أبرامسون”. في المهمة المحايدة، وصف المشاركون كيف سافروا من المنزل إلى الجامعة. في الحالة المسببة للغضب، وصف المشاركون ذكرى شخصية شعروا فيها بالغضب.
أثناء مهمة الكتابة هذه، تم منح المشاركين خيار الاستماع إلى صوت لطيف (زقزقة الطيور) أو صوت مزعج (صراخ الخنزير). ثم تم قياس تكرار اختياراتهم.
وكشفت النتائج أن المشاركين في حالة الملل اختاروا أصواتًا غير سارة أكثر من الحالات الأخرى، مما يشير إلى وجود صلة محددة بين الملل والمحفزات غير السارة. ومن المثير للاهتمام أن الدراسة لم تجد أي اختلاف في تكرار اختيار الأصوات غير السارة بين الحالات الغاضبة والمحايدة.
كما قام يوسفزاي وزملاؤه بفحص ما إذا كانت الشخصية قد خففت العلاقة بين الملل وإيذاء النفس غير الانتحاري. تم قياس تاريخ من السلوكيات غير الانتحارية المضرة بالنفس والسمة الشخصية للاندفاع السلبي (الميل إلى التصرف باندفاع استجابة للمشاعر السلبية مثل الملل أو التوتر) لدى المشاركين. ومع ذلك، فإن هذه العوامل لم تخفف من العلاقة بين الملل واختيار المحفزات غير السارة.
“تشير النتائج الحالية إلى أن التأثير السلبي للملل لا يقتصر على المواقف ذات التفضيلات السلوكية السلبية. وهذا يشير إلى أن الملل قد يؤدي إلى سلوك غير انتحاري لإيذاء النفس في أماكن خارج السجون والمؤسسات الطبية، حيث يفتقر إلى السلوك الإيجابي وقال الباحثون إن “التفضيلات كانت تفسر في السابق سلوكيات إيذاء النفس غير الانتحارية”.
تحتوي الدراسة على قيود، بما في ذلك استخدام الأصوات المنفرة كدليل على إيذاء النفس، والذي لا يشمل الألم الجسدي المرتبط عادةً بإيذاء النفس.
يذاكر،”يبدو مملاً: الأثر السببي للملل على إدارة الذات للمثيرات المنفرة في ظل وجود بديل إيجابي.“، بقلم مرسال خواجا يوسفزاي، شانتال نيدركورن، جيل لوبستال، وليندا فانكليف.
